스마트폰 데이터 사용량 확인하는 방법, 어떤 앱이 데이터를 많이 쓰는지 알아보기
스마트폰을 사용하다 보면 평소보다 인터넷이 느려지거나 모바일 데이터가 예상보다 빨리 소진되는 경우가 있습니다.
특히 와이파이를 사용하지 않고 동영상이나 음악, SNS 등을 자주 이용하면 생각보다 많은 모바일 데이터가 사용될 수 있습니다.
이럴 때는 단순히 데이터를 아끼려고 하기보다 어떤 앱에서 데이터를 많이 사용하고 있는지 먼저 확인하는 것이 도움이 됩니다.
스마트폰에서는 기본 설정을 통해 일정 기간 동안 사용한 모바일 데이터 양을 확인할 수 있고, 앱별 데이터 사용량도 살펴볼 수 있습니다.
이번 글에서는 안드로이드 스마트폰과 아이폰에서 데이터 사용량을 확인하는 방법과 함께 데이터를 많이 사용하는 앱을 확인하고 관리하는 방법까지 쉽게 정리해 보겠습니다.
스마트폰 데이터 사용량이란?

스마트폰에서 인터넷을 이용할 때는 와이파이 또는 모바일 데이터를 사용할 수 있습니다.
집이나 카페에서 와이파이에 연결되어 있다면 일반적으로 해당 와이파이를 통해 인터넷을 이용합니다.
반면 와이파이에 연결되어 있지 않을 때는 통신사의 모바일 데이터를 사용하게 됩니다.
예를 들어 다음과 같은 활동에서 모바일 데이터가 사용될 수 있습니다.
- 인터넷 검색
- 동영상 시청
- 음악 및 영상 스트리밍
- SNS 이용
- 사진과 파일 다운로드
- 앱 업데이트
- 지도 및 내비게이션 사용
- 메신저에서 사진이나 동영상 주고받기
따라서 모바일 데이터를 많이 사용하는 사람이라면 현재 얼마나 사용했는지 주기적으로 확인하는 것이 좋습니다.
데이터 사용량을 확인하면 좋은 이유
데이터 사용량을 확인하면 단순히 남은 데이터만 보는 것보다 어떤 앱이나 기능 때문에 데이터가 많이 사용되는지 파악할 수 있습니다.
예를 들어 평소에는 데이터를 많이 사용하지 않았는데 특정 기간에 사용량이 갑자기 늘었다면 동영상 앱이나 SNS 앱에서 많은 데이터를 사용했을 가능성이 있습니다.
또한 사용하지 않는 앱이 백그라운드에서 데이터를 사용하는 경우가 있는지도 확인할 수 있습니다.
자신의 스마트폰 사용 습관을 알아두면 데이터 요금제를 이용할 때도 보다 편리하게 관리할 수 있습니다.
안드로이드에서 데이터 사용량 확인하는 방법
안드로이드 스마트폰은 제조사와 모델에 따라 메뉴 이름이 조금씩 다를 수 있습니다.
일반적인 설정 방법은 다음과 같습니다.
1. 설정을 엽니다
스마트폰에서 설정 앱을 실행합니다.
2. 데이터 사용 관련 메뉴를 찾습니다
설정 화면에서 연결, 네트워크, 모바일 네트워크 등과 관련된 메뉴를 찾아봅니다.
스마트폰 제조사와 운영체제 버전에 따라 메뉴 이름은 다를 수 있습니다.
3. 데이터 사용량을 확인합니다
데이터 사용량 또는 모바일 데이터와 관련된 메뉴를 선택하면 일정 기간 동안 사용한 모바일 데이터 양을 확인할 수 있습니다.
화면에 표시되는 기간과 사용량을 확인하면 현재 데이터를 얼마나 사용했는지 알 수 있습니다.
4. 앱별 사용량을 확인합니다
데이터 사용량 화면에서는 앱별로 얼마나 많은 모바일 데이터를 사용했는지 확인할 수 있는 경우가 있습니다.
평소 거의 사용하지 않는 앱의 데이터 사용량이 지나치게 높다면 해당 앱의 설정을 확인해 보는 것이 좋습니다.
아이폰에서 데이터 사용량 확인하는 방법
아이폰에서도 설정 앱을 통해 모바일 데이터 사용량을 확인할 수 있습니다.
1. 설정 앱을 실행합니다
아이폰에서 설정을 엽니다.
2. 셀룰러 메뉴를 선택합니다
설정 화면에서 셀룰러 또는 모바일 데이터와 관련된 메뉴를 선택합니다.
아이폰의 언어와 iOS 버전에 따라 표시되는 메뉴 이름이 달라질 수 있습니다.
3. 모바일 데이터 사용량을 확인합니다
셀룰러 화면에서 현재 모바일 데이터를 사용하는 앱 목록을 확인할 수 있습니다.
각 앱 옆에 표시된 사용량을 통해 어떤 앱이 데이터를 많이 사용했는지 비교할 수 있습니다.
4. 필요하지 않은 앱의 모바일 데이터 사용을 확인합니다
특정 앱에서 모바일 데이터를 사용할 필요가 없다면 해당 앱의 셀룰러 데이터 사용 설정을 확인할 수 있습니다.
이렇게 하면 필요하지 않은 앱이 모바일 데이터를 사용하는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다.
안드로이드와 아이폰 데이터 사용량 확인 방법 비교
| 구분 | 안드로이드 | 아이폰 |
|---|---|---|
| 확인 위치 | 설정의 네트워크·연결 관련 메뉴 | 설정의 셀룰러 메뉴 |
| 전체 데이터 사용량 | 확인 가능 | 확인 가능 |
| 앱별 사용량 | 확인 가능 | 확인 가능 |
| 데이터 사용 관리 | 기기와 버전에 따라 메뉴 제공 | 앱별 셀룰러 사용 설정 가능 |
| 메뉴 차이 | 제조사와 모델에 따라 다름 | iOS 버전에 따라 일부 차이 |
두 운영체제 모두 기본 설정에서 데이터 사용량을 확인할 수 있습니다.
다만 스마트폰 제조사나 운영체제 버전에 따라 메뉴의 이름과 위치는 조금씩 다를 수 있습니다.

어떤 앱이 데이터를 많이 사용하는지 확인하기
데이터 사용량을 확인할 때는 전체 사용량뿐 아니라 앱별 사용량을 함께 살펴보는 것이 좋습니다.
특히 동영상이나 사진을 많이 사용하는 앱은 모바일 데이터를 많이 사용할 가능성이 있습니다.
예를 들어 다음과 같은 앱을 확인해 볼 수 있습니다.
- 동영상 스트리밍 앱
- SNS 앱
- 음악 스트리밍 앱
- 지도 및 내비게이션 앱
- 사진이나 동영상 백업 앱
- 앱스토어 및 앱 업데이트 기능
자주 사용하는 앱이라고 해서 반드시 문제가 있는 것은 아닙니다.
중요한 것은 내가 실제로 사용하는 양과 비교해 데이터 사용량이 지나치게 많은 앱이 있는지 확인하는 것입니다.
데이터를 많이 사용하는 앱 관리하기
특정 앱이 예상보다 많은 데이터를 사용한다면 앱의 설정을 확인해 볼 수 있습니다.
예를 들어 동영상 앱에서는 영상 화질을 낮추거나 와이파이를 사용할 때만 고화질 영상을 이용하도록 설정할 수 있는 경우가 있습니다.
사진이나 동영상 자동 백업 기능도 확인해 볼 수 있습니다.
와이파이에 연결되어 있을 때만 백업하도록 설정할 수 있는 서비스라면 모바일 데이터 사용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 사용하지 않는 앱에서 모바일 데이터 사용을 허용할 필요가 있는지도 확인해 보는 것이 좋습니다.
데이터 사용량이 갑자기 늘었다면 확인할 것
평소와 비슷하게 스마트폰을 사용했는데 데이터가 갑자기 많이 사용됐다면 몇 가지 항목을 확인해 보세요.
동영상 시청량 확인하기
동영상은 일반적인 웹페이지나 문자보다 많은 데이터를 사용할 수 있습니다.
최근 동영상 시청 시간이 늘었는지 확인해 보세요.
자동 업데이트 확인하기
앱이나 스마트폰의 업데이트가 모바일 데이터를 통해 진행됐는지도 확인할 수 있습니다.
가능하다면 와이파이를 이용할 때 업데이트하도록 설정하는 방법도 있습니다.
사진과 동영상 백업 확인하기
스마트폰에 저장된 사진이나 동영상이 자동으로 클라우드에 백업되고 있다면 모바일 데이터가 사용될 수 있습니다.
백업 설정을 확인해 보는 것도 좋습니다.
핫스팟 사용 여부 확인하기
스마트폰의 모바일 데이터를 다른 기기와 공유하는 핫스팟을 사용했다면 데이터가 빠르게 소모될 수 있습니다.
최근 노트북이나 태블릿 등에 스마트폰 데이터를 공유한 적이 있는지도 확인해 보세요.
데이터 절약을 위해 할 수 있는 간단한 방법

모바일 데이터 사용량을 줄이고 싶다면 복잡한 방법부터 시작할 필요는 없습니다.
평소 자주 사용하는 기능부터 조금씩 바꿔보는 것이 좋습니다.
- 동영상은 필요할 때만 높은 화질로 시청하기
- 대용량 파일은 가능하면 와이파이에서 다운로드하기
- 사진과 동영상 자동 백업 설정 확인하기
- 앱의 자동 업데이트 설정 확인하기
- 사용하지 않는 앱의 모바일 데이터 사용 여부 확인하기
- 외출 후 데이터 사용량을 가끔 확인하기
이러한 방법만으로도 자신의 데이터 사용 습관을 파악하는 데 도움이 됩니다.
데이터 사용량 확인 시 주의할 점
스마트폰 설정에 표시되는 데이터 사용량과 통신사에서 계산하는 데이터 사용량은 측정 기간이나 계산 방식에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
따라서 데이터가 얼마나 남았는지 정확하게 확인해야 하는 경우에는 사용하는 통신사의 앱이나 고객센터에서 제공하는 사용량도 함께 확인하는 것이 좋습니다.
또한 스마트폰의 데이터 사용량 기간이 새롭게 시작되도록 설정되어 있지 않은 경우에는 이전 기간의 사용량이 계속 누적되어 표시될 수 있습니다.
데이터 사용량을 정확하게 비교하려면 확인 기간을 통신사에서 제공하는 기간과 맞춰서 확인하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
Q. 와이파이를 사용하면 모바일 데이터가 차감되나요?
A. 일반적으로 와이파이에 정상적으로 연결되어 인터넷을 이용하면 모바일 데이터 대신 와이파이 연결을 사용합니다. 다만 스마트폰의 연결 상태나 설정에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
Q. 어떤 앱이 데이터를 가장 많이 사용하는지 알 수 있나요?
A. 스마트폰 설정의 데이터 사용량 메뉴에서 앱별 사용량을 확인할 수 있는 경우가 많습니다. 이를 통해 어떤 앱에서 모바일 데이터가 많이 사용됐는지 확인할 수 있습니다.
Q. 데이터를 많이 사용한 앱은 삭제해야 하나요?
A. 반드시 삭제할 필요는 없습니다. 자주 사용하는 앱이라면 데이터 사용량을 확인하고 영상 화질이나 자동 백업 등의 설정을 조절하는 방법을 먼저 생각해 볼 수 있습니다.
Q. 데이터 사용량이 갑자기 늘어나는 이유는 무엇인가요?
A. 동영상 시청, 사진 및 동영상 백업, 앱 업데이트, 핫스팟 사용 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 앱별 사용량을 확인하면 원인을 찾는 데 도움이 됩니다.
Q. 스마트폰과 통신사의 데이터 사용량이 다른 이유는 무엇인가요?
A. 측정 기간이나 데이터 계산 방식이 서로 다를 수 있기 때문입니다. 정확한 요금제 사용량을 확인하려면 통신사에서 제공하는 사용량도 함께 확인하는 것이 좋습니다.
마무리
스마트폰의 모바일 데이터는 인터넷 검색부터 동영상 시청, 사진 백업까지 다양한 기능에서 사용됩니다.
평소 데이터가 얼마나 남았는지만 확인하기보다 어떤 앱에서 데이터를 많이 사용하고 있는지 확인하는 습관을 들이면 불필요한 데이터 사용을 파악하는 데 도움이 됩니다.
안드로이드와 아이폰 모두 기본 설정에서 데이터 사용량을 확인할 수 있으므로 별도의 앱을 설치하지 않아도 자신의 사용량을 살펴볼 수 있습니다.
특히 데이터 사용량이 갑자기 늘었다면 동영상, 자동 백업, 앱 업데이트, 핫스팟 등의 사용 여부를 차례대로 확인해 보세요.
스마트폰 데이터 사용량을 가끔 확인하는 것만으로도 자신의 스마트폰 사용 습관을 이해하고 필요한 부분을 조절하는 데 도움이 됩니다.